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EQ管理
人是自己的主人，還是情緒的奴隸？
成功=80%EQ+20%IQ
芭蕉詩：
“是誰多事種芭蕉，早也瀟瀟晚也瀟瀟；”
“是君心绪太无聊，既种芭蕉又怨芭蕉。”
老僧坐禅念佛，小沙弥问何以如此悠闲，师傅曰：
“吾每日忙于看管五大猛兽：贪、嗔、痴、怨、憎
EQ与IQ之间
EQ1.柔软的心
2.善感的心
3.关心别人
4.知进退
5.热忱
6.包容
7.欣赏
8.直覺
9.服務
10.樂觀
EQ与IQ之间
IQ：
1.分析
2.反應快
3.知性博學
4.重效率
5.實事求是
6.重數據
7.有條理
8.說寫強
9.推理
10.記憶力
情緒管理看招
為什麼我們對的時候還要向別人低頭？
——因為這樣對我有益。
箴言：我們可以是對的，或者我們可以是快樂的。
人生的棋局，我們不做棋子。
情緒管理看招
1.挫折、沮喪：快車未通過（同理心）
情緒的骨牌效應。
箴言：感覺到的東西，我們不能理解它，唯有理解的東西，我們更深刻的感覺它。
箴言：弱者無法原諒，原諒是強者的特質。
我們不能讓其他人有限的視野，限制了我們的世界。
情緒管理看招
2.即時斬斷他人抱怨。
沒有比解釋講理更浪費時間。
箴言：為別人生命帶來陽光的人，得先去除對方的陰霾雲霧。
抱歉不是認錯，而是同情對方處境。
3.妙語解衝突超越衝突才能化解衝突。
4.有話直說，打開天窗說亮話。
5.做情緒的主人箴言：
“不要鑽牛角尖在痛苦的事上，不要把悲傷留給自己。”
“用看電影的心情看人事，您會保住受傷的心。”
人生中正負情緒的轉化。
正面 負面
1.感恩2.愛
1.難過2.生氣
3.好奇4.熱忱
3.不中用4.懊悔
5.毅力
6.彈性
5.心裡交瘁
6.不為人知
7信念
8.超然
7.失败感
8.害怕
結語：
人與世界一
把人拼對了，世界就對了。
人是自己的主人，還是情緒的奴隸？
成功=80%EQ+20%IQ
芭蕉詩：
“是誰多事種芭蕉，早也瀟瀟晚也瀟瀟；”
“是君心绪太无聊，既种芭蕉又怨芭蕉。”
老僧坐禅念佛，小沙弥问何以如此悠闲，师傅曰：
“吾每日忙于看管五大猛兽：贪、嗔、痴、怨、憎
EQ与IQ之间
EQ1.柔软的心
2.善感的心
3.关心别人
4.知进退
5.热忱
6.包容
7.欣赏
8.直覺
9.服務
10.樂觀
EQ与IQ之间
IQ：
1.分析
2.反應快
3.知性博學
4.重效率
5.實事求是
6.重數據
7.有條理
8.說寫強
9.推理
10.記憶力
情緒管理看招
為什麼我們對的時候還要向別人低頭？
——因為這樣對我有益。
箴言：我們可以是對的，或者我們可以是快樂的。
人生的棋局，我們不做棋子。
情緒管理看招
1.挫折、沮喪：快車未通過（同理心）
情緒的骨牌效應。
箴言：感覺到的東西，我們不能理解它，唯有理解的東西，我們更深刻的感覺它。
箴言：弱者無法原諒，原諒是強者的特質。
我們不能讓其他人有限的視野，限制了我們的世界。
情緒管理看招
2.即時斬斷他人抱怨。
沒有比解釋講理更浪費時間。
箴言：為別人生命帶來陽光的人，得先去除對方的陰霾雲霧。
抱歉不是認錯，而是同情對方處境。
3.妙語解衝突超越衝突才能化解衝突。
4.有話直說，打開天窗說亮話。
5.做情緒的主人箴言：
“不要鑽牛角尖在痛苦的事上，不要把悲傷留給自己。”
“用看電影的心情看人事，您會保住受傷的心。”
人生中正負情緒的轉化。
正面 負面
1.感恩2.愛
1.難過2.生氣
3.好奇4.熱忱
3.不中用4.懊悔
5.毅力
6.彈性
5.心裡交瘁
6.不為人知
7信念
8.超然
7.失败感
8.害怕
結語：
人與世界一
把人拼對了，世界就對了。
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