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越愛越深的簡單妙招
cosmopolitan柯夢波丹 (2010-05-15) Text by Colleen Rush Photo by Chris Clinton 編譯 林怡君
妳可能會認為
1.牽手、
2.越過人群看著他的眼睛、
3.叫他「寶貝」
不是什麼了不起的動作。
但新的研究發現，這些小動作卻具備不可否認的驚人作用。
再沒有什麼時刻，比妳和妳的男友或老公感覺深愛彼此更棒的了。
其中的訣竅當然是持續探索維持熱情的新方法，並在感情發展的每一個階段中，
4.保持對彼此的興奮感。
最近，科學家有了一些非常棒的發現。
一位心理學家表示：
「所有的最新研究都表示，真正的幸福與良好的感情關係，
就源自於每個微小的互動機會——
那些我們與對方共同經歷正面情緒，有時堪稱稍縱即逝的微小片刻。
這些表露愛意的行為，
能讓你們兩人都
1.更敞開心胸、
2.更有創意、
3.更親密、
4.也更滿足。」
結果，你們會繼續越愛越深，就算你們已經在一起很多年了，感情依舊能越來越好。
這是一種全新的思考模式。
在過去，許多人面對感情時都抱持著「有問題再來解決」的心態。
但因為沒有任何伴侶能避開問題，
專注在如何應付紛爭不僅徒勞無功，更令人精疲力盡。
相反地，兩性專家如今表示，
更重要的是如何
1.以簡單、
2.日常的方式，
呈現你們感情中最棒的那一個部分——
例如
1.妳趁他還在沖澡的時候，
將毛巾放進烘衣機中，用溫暖的毛巾迎接沖完澡的他；
2.因為一個只有你們兩人才懂的笑話而大笑；
3.用驚人的性感方式撫摸他；
4.或表現出妳有多麼欣賞他。
試試以下的技巧，很快地，
他也會養成同樣的習慣，為妳做出同樣的貼心行為。
5.吹噓他的優點。
當你們一起出門的時候，輕鬆地提起一件他非常擅長的事情，
例如他是調雞尾酒的專家，或他如何不費吹灰之力幫妳搬動兩噸重的沙發。
根據一項研究，與不會將對方理想化的情侶相比，
相信對方就是最棒的情侶，長期下來會感到較幸福。
6.小小改變妳的生活習慣。
舉例來說，如果你們平時都是在電視機前吃飯，不妨到外頭用餐，
坐在餐桌前，然後用心聊天——
1.聊聊關於工作、
2.他的義大利麵、
3.妳夢想中的度假計畫等等。
1.當妳改變身邊的小事物，避免自己出現如反射動作一般的行為，
妳將更懂品嚐共處的每個時光，而這能為你們找到更多能夠建立更親密連結的機會。
2.注意有關他的事情，然後告訴他。
3.在擁擠的房間裡捉住他的目光，然後微笑或眨眼。
這個動作能夠暫時拉近你們兩人之間的距離，就算你們當時正被人群團團包圍。
4.有好事發生時，大肆慶祝。當他拉到一個新客戶，或升遷考試考得很好時，
像球隊隊友般打一下他的屁股，開一瓶香檳，並詳細問他細節。
加州一項研究發現，感情最好的情侶不只支持著對方，當好事發生在彼此身上時，
也同時充滿了興趣，並由衷地感到興奮。
5.醉心地稱讚他為晚餐聚會所挑選的新餐廳有多麼棒。
6.挑戰他和妳進行一場比賽。
突然比賽誰能最先跑到停車的地方，或衝到手扶梯的最上端，
可以立即加深你們兩人的感情連結。
美國一間大學的研究證明嶄新、刺激的情境能夠讓情侶們感到更相愛。
7.「真正」感謝他。
如果他幫妳粉刷了客廳的牆壁，將他最喜歡吃的零食偷偷放在他的廚房。
8.緩和爭吵。
根據一項有關心理學的研究報告，在兩人吵架吵得越來越火大的時候，用暱稱叫他，
能讓兩人都冷靜下來。
例如說：「寶貝，我真的很討厭跟你吵架。」
能找到方式破解緊張情勢的伴侶在爭吵過後，會感覺較親近，也能更快和好。
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