2011 左永安顧問 生命，就是要浪費在美好的事物上 簡約生活 擁抱心靈的平靜與滿足 LOHAS這簡單的五個字母，中文翻作「樂活」，環保概念、健康認知、消費觀念、心靈層面
樂活聖經—「生命，就是要浪費在美好的事物上」
談均衡舒活族的樂活態度
東方線上/曾郁文
前陣子，朋友紛紛推薦我去看鳳凰女茱麗亞羅伯茲主演的「享受吧，一個人的旅行」， 敘述女主角雖然擁有令人欽羡的婚姻、家庭、工作，卻毅然要放開這一切， 周遊世界，追求內心平靜與生命中的快樂。 周遭朋友對電影的大力讚賞讓我感到好奇， 難道這些人平時令人羨慕的生活只是表徵，難道他們活得並不如想像中快樂?
LOHAS這簡單的五個字母，中文翻作「樂活」， 提倡簡約生活卻能擁抱心靈的平靜與滿足，近來已是深深植入我們生活態度的意識型態， 東方線上依據環保概念、健康認知、消費觀念、心靈層面的意識型態等構面， 將台灣的整體社會群眾分為了四群—分別是 「均衡舒活族」、「自律簡約族」、「螯居度日族」、「自我散慢族」。 其中有一群人，在各環境關懷程度與健康意識程度等方面都是最高的一群， 他們在意自己的健康，在工作之外，他們注重休閒平衡的生活品質， 高度的社區關懷與參與，消費著重環保與節制，在樂活生活型態分數上， 均為最高分，他們就是均衡舒活族。
追求工作與自我價值的平衡
均衡舒活族清楚劃分了他們生活中工作與休閒的分野， 比起過勞死將要成為十大死因的國人，均衡舒活族不願生活中只有工作， 害怕缺乏自己的空間而透不過氣來， 為了保持工作與休閒的平衡與自我價值的實現，他們寧願向高薪的工作Say No。
「生命，就是要浪費在美好的事物上」
所以均衡舒活族不一樣，他們其實活得積極認真， 為了保持生活的彈性與空間，他們會花一天四處走走， 會為了好玩及享受休閒生活，再多花一些錢也願意， 他們當中有七成認為工作只是為了賺取享樂的金錢， 這些休閒與生命的體會對他們而言更為重要，他們絕不甘願落於空閒， 生命中有太多事物值得去嘗試，沒事做會感到不自在， 總覺得要做的事情、要讀的書很多，因此他們總是覺得時間不夠。
寄情旅行，品味美食，實踐樂活
他們寄情旅行，最近一年來有參與過夜的國內旅遊比例就佔一半以上， 一年內參加6次以上的甚至有四分之一， 是四群中最常離開住處到台灣各地旅遊的一群人， 一時興起就出門旅遊幾天，喜歡假日時到山中或海邊渡個假， 選擇個人自主行程的深度旅遊， 他們研究各國飲食的文化特色，玩味生活，就像電影中的茱麗亞羅伯茲， 吃過義大利的美食，在印度體會修行帶來的平靜， 最後落腳峇里島找回情感的平衡，體驗甚麼是真正「樂活」的細膩滋味。
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